国内外公认保健品番茄红素是男子备孕良药，推荐服用番茄红素。
番茄红素一瓶60粒，每天一次，每次1-2粒。携带服用方便。
医生介绍：一粒番茄红素的含量相当于20斤番茄里番茄红素含量。
注意：一定要到正规医药商店购买。
番茄红素在保护男性前列腺，促进精子生成方面有一定的作用。人体的精子生成和代谢的周期是3个月，要想改善精子的活力状况，需服用番茄红素3个月，会有一定的效果。并且在男性的长期跟踪调查研究中发现，长期服用番茄红素的男性患前列腺炎、尤其是前列腺肥大的几率更少。随着番茄红素的摄入，前列腺患者的尿频尿急等症状开始改善，连续服用3个月以上，症状可基本消失。
精子形成的必要成分是精氨酸。在鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、墨鱼、章鱼、海参、蜗牛等食物中精氨酸含量较高。其次是山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮。精子量少的男性可多吃此类富含精氨酸的食物，有利于增加精子量，从而促进生殖功能。
注意均衡的饮食，同时多注意锻炼身体，增强抵抗能力，这样才是最重要的注意，保证充足睡眠。
多吃一些经氨酸以内的物质，可能提高净值的饲料补丁的益气，还有枸杞子呀，玉重楼这一类保健品
吃蛋类有用
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024