登录qq,在设置选项里就有备份选项你选择资料点击进行备份就可以了恢复也是按照相似的方法操作不过我个人比较喜欢把手机连接在电脑上在pc版的应用宝的工具箱里选择资料备份把手机里的重要数据备份在电脑里而且可以选择具体的存储位置,这样比较容易记而且放在电脑里不容易丢失,比较安全以后就连接手机点击资料恢复,找到之前选择的那个文件夹就可以了