看你走沈海高速什么方向了，如果走南通方向，就共和新路南北高架转中环虹桥枢纽方向，到中环沪嘉立交转沪嘉高速嘉定方向到G1501上海绕城安亭方向转沈海高速。如果是宁波方向的话就走南北高架转中环虹桥枢纽方向，在虹梅路立交转沪闵高架莘庄方向，莘庄立交转沪昆高速杭州方向，新桥转沈海高速
