膝关节半月板损伤，一般走平路不会疼痛，避免膝关节碾压、旋转、过度屈曲。若长期疼痛，影响想、正常生活，建议核磁检查后膝关节镜治疗。
一般情况下就是骨性关节炎 这个没什么特别好的办法 可以去正规医院做理疗 平时注意休养···
