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盆底肌锻炼必要吗？
盆底肌锻炼必要吗？
听身边很多朋友在讨论盆底肌锻炼，想知道这个是不是很必要
2025-05-14 00:50:07
推荐回答（1个）
回答1：
没有必要。这一块肌肉一般情况是产后恢复才会锻炼到那的。一般情况根本不会练习盆底肌，一般孕妇产后三个月后开始锻炼，需要锻炼的是，下交叉综合症。就是骨盆前倾。
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