你好，要看是什么岁数段的，如果在正在青春期乳房发育及孕期、哺乳期的时候就最好不要用钢圈的，因为这种类型的比较紧，容易压迫乳房，造成发育不好；等到成年之后就最好用钢圈的，这样可以有一定的上托作用。
你好，个人觉得还是带钢圈的会比较好点，对于预防下垂上有很好的调整作用。不用一定要选择适合大小的就可以了。
如果在家建议不穿胸罩，如果外出，建议每天穿胸罩时间不超过14小时，
如果胸部发育较好，建议穿带钢圈的，可预防胸部下垂！
如果在怀孕的时候 最好是穿哺乳内衣 一般都没有钢圈的 还有哺乳期的时候也最好别用钢圈的内衣
不带，外国人一般都不戴胸罩呢，不过中国不戴钢圈会感觉怪怪的
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