饱只是胃的感觉，食物的营养成分才是关键，比如早餐用白粥把肚子撑饱很快就会饿，但如果喝杯牛奶，胃没什么饱胀感，却不会很快饿，所以精心选择食物的营养很重要，千万别用没营养的东西把胃撑大了。
早餐吃的很饱，可没过两个小时就饿了，而且一饿就四肢乏力，手还抖，怎麽回事儋镳宠氪
