男性预防睾丸炎要怎么做?

一、精神调理，保持心情舒畅，勿过度劳累，应适当参加体育活动如气功、太极拳等增强体质，预防感冒，切忌忍尿。生活要有规律，保持大便通畅。

　　二、避免食用辛辣刺激之品及饮酒，以绝内生湿热之源，因下身受凉、房事过度、忍尿等易引起交感神经兴奋而诱发排尿困难，也应注意避免。有些患者BFH呈隐袭性发展，就诊时即出现尿毒症症状，因此老年男性出现排尿异常需检查治疗。

　　三、预防附睾炎改善饮食结构，预防高胆固醇类食物的摄入。鼓励少吃“红色肉”(指猪、牛、羊等含胆因醇较高的肉类)，多吃“白色肉”(指鸡、鱼类等含胆固醇较低的肉类)，对预防前列腺增生的发生有一定的意义。

在最近几年私处健康一直都受大家的重视，因为怕会滋生出疾病，而睾丸炎可以说是常见的男科疾病，对于男性的健康危害一直都挺大的，并且还会导致男性出现不育的情况，所以平时就要知道预防睾丸炎的方法有哪些，对自身健康有好处。　
步骤/方法：
1、 平时要注重保养，尤其是对睾丸的保养，比如早晚都要清洗私处，让私处变得更加干净。另外在洗澡的时候可以按摩下睾丸，发现睾丸出现其他异常或者疼痛感的话，就需要马上去医院进行检查。
2、 也要提高身体免疫力，因为身体免疫力低下就特别容易患病，所以在平时想要预防任何疾病，都应该注意多锻炼身体，睾丸炎也不例外，所以在平时的时候可以做些运动来让自己变得更强壮。
3、 一定要避免不洁性生活，不洁的性生活往往是会给生殖器官带来危害的，因为这会让病毒或者细菌感染到生殖器官，一旦生病的话，那睾丸的健康也就会出问题，睾丸炎也就随之而来了。