可能也有不少假的，因为不懂第一次就选到假的，后慢慢了解了，才知汇 仁授权店才是真
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睡觉之前可以稍微运动下
坐在床上，两腿尽可能地张开。接着两手向前伸展，以额头碰触床面为目标将身子向前弯曲
如果每做三～五次为一回合的话，一天做个二～三回就可以了。虽然将两腿张开再弯腰
腿间会觉得有点痛，但还是得稍微忍耐一下，因为张腿的动作相当重要
当然刚开始做的时候，额头很难碰到床面。只要有恒心，大概一个月就可以做到
It can not only enhance appetite, promote digestion, but also with tonifying qi spleen
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