我是个高三学生,有慢性前列腺炎,我感觉我好像有强迫症了,平时一有点不舒服就各种纠结担心,听网上说...

2025-05-12 13:27:21
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回答1:

在上高中时,特别是高三。很容易给自己很大的压力,对于自己的敏感部位,就很容易变成自己的压力发泄口。这个时候要调节自己,多运动。转移自己的注意力,不用担心自己的病症。上大学以后精神放松,你的慢性前列腺炎,你所说的强迫症都会好的。其实你应该不用担心,你这还不算是强迫症。最多算是压力过大。生活很快就会变得很美好的。要对自己有信心。

回答2:

有洁癖的表现,属于强迫症的一种,自我治疗强迫症的方法有以下几种:
1、转移注意力是强迫症的治疗的一个重要方法,一旦强迫症状要出现的时候,就要将注意力迅速从强迫症状转移到其他事情上,马上离开这个动机,去做其他事来取代这个强迫症状,比如可以选择自己喜欢的一些活动,像运动、散步、听音乐、打篮球等等。这种有意识地转移哪怕只有几分钟,也是一次成功的强迫症的治疗方法。
2、厌恶疗法:最简单的方法是用一根皮筋套在手腕上,一有焦虑情绪或想法就用力弹一下,要感到疼痛才行,一段时间后症状就可以缓解和解除。
3、森田疗法,就是不把身体的症状放在心里,身体的不舒服,都是错误的信息,你不理会这些不舒服,你的症状就会慢慢减轻。

回答3:

你可能是因为自己的前列腺炎而产生的恐惧,有点疑病症的倾向,你非常敏感脆弱,而且容易受到暗示,所以,也开始有些洁癖的症状。必须尽快进行心理咨询,以免真的发展为强迫症。
真诚希望我能够帮助你摆脱困境!

回答4:

这是洁癖,不用害怕那些东西,原先的时候我看了网上的这些东西也会担心自己是不是有什么病,因为自己有很多症状都符合了,其实根本就是自己担心的,更多的事情是因为自己心里作用。看开点,如果真的有什么病要来,我们挡也挡不住,但是日常的生活轻微洁癖还是需要的,不要太严重影响到生活,像饭前洗手这些基本的清洁也是要做到的,因为很多病都是从口入的,时刻保持清洁,如果手碰了什么脏的东西之后最好远离嘴巴这些能连接人体内部的地方,每天洗澡,至于洗头则隔天便可。