喝什么豆浆最有营养,黄豆浆?绿豆浆?还是红豆浆?

现在豆浆店里的品种特别多 有时候不知道怎么选豆浆了
2025-05-20 14:35:50
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回答1:

五谷杂粮类含有大量膳食纤维。对肠道很有好处。这些豆浆中还有大量的植物蛋白和多种维生素。一起喝就属于多重营养吧。