在出门前30分钟涂就可以，发挥其作用了是过了！SPF数值越高价格越高，对皮肤也不是太好！SPF50的有效时间为12.5个小时，好像有点夸张了！大概一天在太阳下有10小时，使用SPF40就可以了！一天都可以不用洗脸了！呵呵呵。用SPF20就可以了，中午！如果要洗脸的话，在涂一层就可以了，SPF20的有效时间为6小时
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UVA会让皮肤晒红.
而UVB是让皮肤变黑的元凶,.
睡觉的时候一定要清洁干净SPF是抵抗UVA,PA是抵抗UVB、晒伤,,.
如过你军训的话SPF30,PA+++就够了,.
对了,防晒霜倍数越高,皮肤承担的就越多
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