现代生活，人的压力越来越多，越来越明显，有时候，我们整天喊着压力山大，但也许，有些人对压力还未能有清晰地认识呢。处理压力、解决压力，首先需要了解清楚压力究竟是什么，它究竟是如何对人产生影响的，才能有机会以正确的方式去调节压力。
