以下只是我个人的经验和想法，不一定很有用（我只是个三阶的辣鸡|·ω･）
监管者方面我比较建议的是约瑟夫、红蝶、杰克、爱哭鬼、孽蜥。其中约瑟夫，爱哭鬼比较难操控，约瑟夫难在二技能回溯的回溯的位置，爱哭鬼则是利用安息松的鬼火打求生，但准心需要多加练习。杰克也是一样。
板子放了尽量拆，不放的话头铁直接过板出刀，如果害怕被拉开位置和拖时间的话可以把那个可以降低眩晕时间的天赋（其实我不太记得能不能降低被砸晕）带上。
总结来说就是破坏板区、头铁过板和选择可以快速拉近你和求生者距离的监管者⊙ω⊙
希望对你有帮助（话说为啥我打回答的时候准心两个字红了？）|｡･ω･)っ◆
PS：阿约比较赖皮的是你可以直接拍照，这样还可以拖延时间。
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