最简单的有3点 1.减脂瘦身，性感魅力 抖肩、扭胯、旋转，在热烈奔放的拉丁音乐中感受南美风情，让心情舞起来，在舞蹈动作中燃 烧脂肪。 2.活关节 研究表明，女性骨骼一般比较脆弱，钙流失快！避免早期关节炎与治疗关节不适的最好方法是适度地使用关节，而拉丁舞可使全身各关节如颈、肩、肘、髋，膝、踝等都能得到有效锻炼。 3.提升气质 拉丁舞发源于拉丁美洲，其音乐热情洋溢，旋律优美，节奏快捷流畅，舞姿飞扬，生动活泼。拉丁舞和其它大众健身项目相比，具有较高的艺术性、观赏性和愉悦性，更符合女性的心理需求。提升由内而外的整体气质1Q：4007995386
拉丁舞和芭蕾舞一样都能塑造一个人的形体，但芭蕾舞会让人的脚变粗，而拉丁舞则不会。拉丁舞会让人的腿和手变得修长，还能陶冶情操，不仅能学会舞蹈，还能感受音乐的美妙。
拉丁舞能使大腿更强壮，手臂肌肉结实，再有写小肚腩，还有一种色诱的气质． 同时国标舞的摩登就能使气质更高雅，更高挑！
和女生一样，O(∩_∩)O~，我说说而已
那男的跳有啥好处吗？
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