要看是什么水果，一般都不用，有一些水分特别少的可以适当加一点。
1、水分大的水果不要加水，如：梨、葡萄等。
2、水分小的水果要加水，如：苹果、橙子、木瓜、猕猴桃、香蕉等。
要看您是什么水果，一般都不用，有一些水分特别少的可以适当加一点
还有水果汁一般都是寒凉的，所以最好在午休后1点到3点喝 其他时间别喝。
如果您饮食习惯接近西方，高蛋白摄取那可以，如果接近东方饮食习惯，那么大量和果汁会变成寒性体质的
不要，我试过，很难喝
不用
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