您好，长时间的石膏固定会造成左膝关节僵硬，股四头肌和腓肠肌的萎缩，建议您先锻炼一下股四头肌和腓肠肌的力量，再下地行走，练习膝关节弯曲时可以自己用手或其他热帮助左膝弯曲到最大限度，可以事前服用洛芬待因止痛。
