我跟你差不多，你可以适当关注一些新闻，但同时也不能荒废时间学习，要合理安排时间
学习时把手机放在一个要花时间才能拿到的地方，想一下玩手机还要花这么久对手机的欲望就会减轻，另外给自己树立一个目标，比如考上一座好的学校，每天都在镜子面前给自己加油鼓劲，不断的对自己的目标强化信心，时间一长，你也就脱离手机，静下心来学习了
现在不努力以后徒伤悲，你现在典型腐女一个
什么年龄干什么事，你就是玩的年龄，玩玩应该的，但是要有个底线不能耽误学习，为了爱你的亲人，你要努力，人不能只为自己活着。
不知道你现在在读什么，自己想读书什么时候都不会晚，转移你的兴趣，如果是真的想读书想学习就应该控制自己，没有什么难的，
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