看你叙述的临床表现,如果是腰正中的话,自然是要考虑腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰部受寒凉引起。如果是肾区的话,应考虑是肾虚的可能,但确定肾虚应排除一下有无肾结石的可能才行,有时肾结石表现的症状也仅仅是酸、胀。故建议你到医院进行一个尿常规和肾B超、拍片检查看看吧。希望对你有所帮助。