饭前、便后要洗手 不对别人咳嗽、打喷嚏
不喝不洁净水、生吃瓜果应洗净或削皮、不随地大小便、不乱扔废物等。 不随地吐痰、甩鼻涕 健康饮食 良好合理的健康饮食习惯是保健的一个重要方面，可使身体健康地生长、发
育;不良的饮食习惯则会导致人体正常科学使用空调。不要贪一时舒服而忽视了自身的健康，越
是热天，越应该加强耐热锻炼，减少在空调房间里的时间，
经常在空调环境下上班的市民，回到家后尽量不要使用空
调。
合理搭配饮食，少吃油炸、盐制食品、戒烟限酒，特别是
在炎热的夏季，可以预防感冒。
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