无花果味道甜美，水嫩多汁，这是众多人喜爱的原因。在我国无花果被称为“生命之果”，自古以来中医就把它列为食、药两用的果实。无花果的独特之处在于含有的“硒”元素极多，据检测的结果，是大蒜的400倍，才被医学家誉为“生命奇效元素”。简单说是人体一种重要的元素，有提高机体的免疫力，延缓衰老、抵抗疾病的特殊功效。
无花果的营养功效，无花果吃起来很甜，多数人认为热量高。其实不然，中医书籍记载着无花果性平，而且现代的医学研究表明，每百克的热量仅为74大卡，也是一碗米饭的热量而己，故此不用担心会上火，相反还具有减脂瘦身的作用。而含有的糖分主要是果糖和葡萄糖，都是人体所需的重要物质。
生命之果指的是黑莓，也叫山梅，山梅实际上就是树莓的别称，严格意义上来讲蓝莓也属于山梅中的一种，颜色有黑蓝红黄四色，颜色越深营养价值越高，买黑不买红，黑色是山梅中最厉害的，所以在水果行业中有个说法，叫做一黑定江山，黑色的果实直接秒掉了其他三种颜色，所以也只有黑色的果被称为生命之果，其他的三色还不够格。别看蓝莓被称为水果皇后，跟黑的一比，直接就成了渣。
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