谁来教教我，如何忘记一个人，真的不想再爱下去了，好辛苦，好累，好伤心

喜欢一样东西，就要学会欣赏它，珍惜它，使它更弥足珍贵。 喜欢一个人，就要让他快乐，让他幸福，使那份感情更诚挚。如果你做不到，那你还是放手吧，所以有时候，有些人，也要学会放弃，因为放弃也是一种美丽。 许多的事情，总是在经历过以后才会懂得。一如感情，痛过了，才会懂得如何保护自己；傻过了，才会懂得适时的坚持与放弃，在得到与失去中我们慢慢地认识自己。其实，生活并不需要这么些无谓的执著，没有什么就真的不能割舍。学会放弃，生活会更容易。 学会放弃，在落泪以前转身离去，留下简单的背影；学会放弃，将昨天埋在心底，留下最美好的回忆；学会放弃，让彼此都能有个更轻松的开始，遍体鳞伤的爱并不一定就刻骨铭心。这一程情深缘浅，走到今天，已经不容易，轻轻地抽出手，说声再见，真的很感谢，这一路上有你。曾说过爱你的，今天，仍是爱你。只是，爱你，却不能与你在一起。一如爱那原野的火面合，爱它，却不能携它归去。 每一份感情都很美，每一程相伴也都令人迷醉。是不能拥有的遗憾让我们更感缝眷；是夜半无眠的思念让我们更觉留恋。感情是一份没有答案的问卷，苦苦的追寻并不能让生活更圆满。也许一点遗憾，一丝伤感，会让这份答卷更隽永，也更久远。 收拾起心情，继续走吧，错过花，你将收获雨；错过她，我才遇到了你。继续走吧，你终将收获自己的美丽。 一个永远不想失去你的人，未必是爱你的人，未必对你忠心耿耿，有时只是这种脑袋不清的强烈占有欲者，他们才会做出各种"损人不利己”的事情，还如此理所当然。 在心中如果有"曾经拥有就永远不要失去”的偏执狂与占有欲，越想要获得爱的永久保证书，只会越走越偏离。
谁说喜欢一样东西就一定要得到它。有时候，有些人，为了得到他喜欢的东西，殚精竭虑，费尽心机，更甚者可能会不择手段，以至走向极端。也许他得到了他喜欢的东西，但是在他追逐的过程中，失去的东西也无法计算，他付出的代价是其得到的东西所无法弥补的。也许那代价是沉重的，直到最后才会被他发现罢了。其实喜欢一样东西，不一定要得到它。 有时候为了强求一样东西而令自己的身心都疲惫不堪，是很不划算的。再者，有些东西是"只可远观而不可近瞧的”，一旦你得到了它，日子一久你可能会发现其实它并不如想象中的那么好。如果你再发现你失去的和放弃的东西更珍贵的时候，我想你一定会懊恼不已。所以也常有这样的一句话"得不到的东西永远是最好的。”所以当你喜欢一样东西时，得到它并不是你最明智的选择。 谁说喜欢一个人就一定要和他在一起。有时候，有些人，为了能和自己喜欢的人在一起，他们不惜使用"一哭二闹三上吊”这种最原始的办法，想以此挽留爱人。也许这留住了爱人的人，但是这却留不住他的心。更有甚至，为了这而赔上了自己那年轻而又灿烂的生命，可能这会唤起爱人的回应吧，但是这也带给了他更多的内疚与自责，还有不安，从此快乐就会和他挥手告别。其实喜欢一个人，并不一定要和他在一起，虽然有人常说"不在乎天长地久，只在乎曾经拥有”，但是并不是所有人都会快乐。喜欢一个，最重要的是让他快乐，因为他的喜怒哀乐都会牵动你的心绪。所以也有这样一句话"你快乐，所以我快乐。”因此，当你喜欢一个人时，暗恋也不失为上策。 有一首歌这样唱："原来暗恋也很快乐，至少不会毫无选择；”"为何从不觉得感情的事多难负荷，不想占有就不会太坎坷”："不管你的心是谁的，我也不会受到挫折，只想做个安静的过客。”所以，无论是喜欢一样的东西也好，喜欢一个人也罢，与其让自己负累，还不如放轻松地面对，即使有一天放弃或者离开，你也学会了平静。 喜欢一样东西，就要学会欣赏它，珍惜它，使它更弥足珍贵。
喜欢一个人，就要让他快乐，让他幸福，使那份感情更诚挚。如果你做不到，那你还是放手吧，所以有时候，有些人，也要学会放弃，因为放弃也是一种美丽。

找个爱你的，你在爱上他。
要忘记一个你爱的人，在你没有再爱上别人之前，几乎不可能。
转移自己的目标，努力工作，或者学习。让自己没有空余的时间去想他。
我以前和你有过同样的想法，随着时间的流逝、朋友的劝导。觉得自己貌似看透了。偶尔才会想起。
我陌生的朋友，不要想多了，把一切都看淡点。想多了才让你觉得累。
希望对你有所帮助。

时间会淡忘一切。要各种方法都同事用，才管用的。
1。写封信或发邮件给他（她），把自己所有想要说的全部表达出来，让自己再无遗憾。
2。强制性的不要去留意有关于他（她）的一些事情，没有新的刺激就可以慢慢淡化感情。
3。多想想其它正当要做的事情，比如事业，比如亲情，毕竟爱情不是生活的全部。
4。留心身边是否有吸引自己的对象，慢慢的转移自己的注意力。
5。甚至可以想想他（她）对你残忍的地方，和他（她）的一些缺点。
有的东西，你再喜欢也不属于你；有的人，你再喜欢也注定要放弃。看开点，人生就是一场旅途，最后一切都会化归尘土；在这一生里，很多东西都是，命里有时终须有，命里无时莫强求。

按经验来看……找别人去爱……这样比较容易忘记！但是……如果爱了 忘记是不可能的 我们只能把这份爱情 掩埋在 心底！ 既然累了 伤了心了 我门就该放下哈 何必再爱……不要去爱不值的爱的人……以后不要那么轻易的把心交给别人 要知道 除了我们的爸爸妈妈 谁也不可能真正意义上的爱我们 ……会有发生的概率 但是很低很低 ……都是有目的 有理由……亲 要懂的保护自己 照顾自己 疼惜自己……我相信过了这条驿站 在以后 你会懂的 爱 自己！

爱情是不能勉强的，如果一切都太逆行的，要三思一下。从你痛苦的表情中知道，你还是很在意这个人的，如果你们是相爱的，我还是支持你们走下去，如果有一个人变心，可能挽回的余地就很小了，你要学向前看。祝你好运