“抽筋”在医学上称为肌肉的“强直性收缩”，会有肌纤维的拉伤甚至断裂。肌纤维损伤后需要一段时间才能修复。在未完全修复前，局部会有出血和肿胀，当然会有疼痛。
注意保暖、避风寒，吃乳酸钙、维生素D会好转的。
缺钙据说是
