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体脂率15.92%，看着还是不瘦怎么办
体脂率15.92%，看着还是不瘦怎么办
2025-05-18 09:02:17
推荐回答（1个）
回答1：
去做哑铃操吧，可能是骨骼肌比较松弛，所以需要塑身。这个郑多燕健身操你可以跟着练。
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体脂在15%是不是胖子
保持体重不变，从体脂率15%减到10%。可能吗？
我这个情况体脂15%到10%要减掉多少斤,要多久
男生现在体脂是15%，现在要以减脂为主还是增肌为主
计算体脂率... 这样正常吗？
求教体脂15%左右，怎么减到10
增肌塑形是不是要减脂到体脂率合格才有效果
我这体脂率大约多少？减到10需要怎么做
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