尽量多吃一些补肾的食物。 治疗早泄一定要选对方法，用过这方面药物的人都知道，此类药物都有副作用和严重的依赖性，如果是靠用这方面药物治疗早泄的基本上没什么希望了。听一个老中医说目前可以真正治疗早泄的只能是靠纯物理锻炼或者手术治疗，控精止泄教程就是目前最健康的最有效的也是最安全的纯物理锻炼治疗方法。我就是按照这个教程练习的，现在每次三十多分钟很平常
