那可能是你的运动前的准备运动没有做充分,可以做上15分钟热身,在运动是如果会发现痛的话你要及时调整,放慢速度,深呼吸,漫漫的吐出来.祝你健康.
是经常还是不经常运动，如果不是经常运动刚做的时候会有疼痛感经常做就没事了，小问题
