好像世界上只有自己一个人？？拜托了各位 谢谢

为何会有孤独感？ 找不到归属感。 生存环境的压力。 自卑心理严重。 社交圈过于狭窄。 如何走出孤独？ 首先要增强自信心和自尊心，重新对自己做出一个正确的自我认识和评价；其次要主动改变自己的学习生活方式，走出单调、枯燥和无序的生活状态，积极参与学生活动。这里提供几个帮助克服孤独的方法，供同学参考。 寻找友情法。你不妨先观察一下自己身边有哪些同学是你认为友善解人意、可以交往的，之后，你可以主动接触他们，多与他们聊聊天，了解一下对方的喜怒哀乐。如果你能结交到知心朋友，你就发现自己变得越来越快乐。 排遣法。把你的苦闷和烦恼向你信得过的同学尽情发泄，唾沫纵情四溅也好，涕泪肆意横流也罢。切记，一吐为快后不要旧事重提，要拿得起放得下，尽快把抑郁抛到脑后。 别做闲人。独处的时候，尽量把时间排满，安排自己感兴趣的事情，比如给家人写封信；给朋友发一个幽默短信；做一些简易的健身运动……当你满足了自己的兴趣爱好并感到充实的时候，孤独感或许已经逃之夭夭。 与其他同学亲密接触。成为集体中的一员，和他人一起“有难同当，有福同享”，这对有些朋友来说是件难事。但假如你真的这样做了，你就会发现，心与心是如此贴近，欢乐是如此甜蜜，友谊也就会常常眷顾你的心房。