保持乳房清洁、舒适，在首次哺乳前，用清水仔细清洁ru房，尤其是ru头及ru晕部位。然后用毛巾对乳房热敷，这样可以帮助乳腺管畅通。平时的时候就可以调理一下，建议可以坚持喝（随草记茹康茶），软坚散结，健康柔软你的乳房。
