楼上的已经说过有何功效了 我给你个气血虚的方子 这是我老公的师父给的 他是个道士懂中医
以前生完孩子的 听说喝过后 都不带留下月子病的 呵呵 所以现在我也在喝
就是老母鸡汤 一定要老母鸡 越老越好 外加黄芪（这是补气的）最简单的熬汤就行 这汤一个月喝一次就很好的 不要频繁 比例是（4两老母鸡 60克黄芪）
我气血虚有时还会熬点粥汤之类的 黑米 红枣（要去核）山药 红糖 银耳 这些比较常见的 你可以随意搭配煮
实在懒 就红糖水 尤其来月经期间这头三天内大量喝红糖水
还有米酒醪糟也是最省事的 平时可以吃吃喝喝
当归有补血活血的作用，还能美容呢。所以月经不调者是可以使用的，只是必须在月经干净后食用。
当归补血，黄芪补气，三七止血、散瘀、消肿、止血妄行
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