红豆、薏仁、伏苓和燕麦能一起煮粥吗?有什么功能

　　薏仁红豆茯苓燕麦可以一起煮粥。

　　薏仁红豆茯苓燕麦一起有祛湿消肿的功效：
　　红豆薏米都是祛湿，消肿的，尤其对夏季湿气重，便溏，耳洞潮湿粘腻，脚汗多这些湿气症状，可以用红豆薏米熟粉冲饮，比煮起来要方便，自己煮的话，要先泡几个小时，然后再用高压锅煮比较容易煮烂，而且时间短最大程度保留营养物质。茯苓既能健脾，又能渗湿，对于脾虚运化失常所致泄泻、带下，可用为补肺脾，治气虚之辅佐药。燕麦中的β-葡聚糖可减缓血液中葡萄糖含量的增加，预防和控制肥胖症、糖尿病及心血管疾病。且富含的膳食纤维具有清理肠道垃圾的作用。

　　所需厨具：高压锅、其他锅具
　　所需食材：薏仁、红豆、茯苓、燕麦。用量可根据情况酌情增、减。

　　做法步骤：
　　1、提前将薏仁，红豆泡入水中一晚上。
　　2、茯苓清洗干净。
　　2、薏仁、红豆倒入锅中加水，煮沸。
　　3、加入茯苓，小火煮。
　　4、煮到八成熟的时候加入燕麦。
　　5、几分钟后便可以盛入碗中。

　　注意事项：
　　1、薏仁米最难熟，红豆可以跟薏米一起泡需要泡上一晚上，燕麦不需要提前泡。
　　2、红豆薏米不可与大米一起煮
　　3、孕妇慎用或忌用薏米
　　4、低血压症患者不宜食用燕麦

红豆补血，薏米能够除湿，茯苓和燕麦一起煮粥补心脑血管，还可以加，黑豆花生核桃，补肾又补脑还可以加山药，润肠，根据自己的口味来

　　可以的，这里面除了红豆，都是性平的，没有性凉或者性寒的，不与红豆冲突。红豆性温，略微热。一起煮的作用是养脾胃，健脾胃，祛湿利水的作用。
　　薏米主要是健脾利湿，燕麦属于粗粮，可以促进胃肠蠕动，红豆主要是利水的作用。
　　薏仁红豆小米燕麦一起有祛湿消肿的功效。

可以的，红豆薏米茯苓利水渗湿，健脾，宁心，利尿消肿，像脾虚没有食欲，身体乏力，心虚失眠的人都可以使用，燕麦是百搭食品，没有什么禁忌。